سلام وقتتون بخیر پسرم ۴سالشه هرچی میخوره تقریبا هرروز آروغ با صدای بلند میزنی یک ساعت به طوری که واقعا خجالت. میکشم .پیش کسی .همه مسخره میکنم که چرا این کارو می‌کنه .چیکار کنم پودر اس امپرازول شما دادین ولی خوب نشده دیگه واقعا نمی‌دونم چیکار کنم کی این آروغ زدن ولادت گلوش خوب میشه؟
سلام عزیزم، کاملاً درکت میکنم که این آروغ‌های زیاد و با صدای بلند هم خودت رو خسته کرده هم باعث ناراحتی‌ت شده، ولی نگران نباش — این مشکل قابل درمانه و معمولاً علت‌های مشخصی داره.
اجازه بده برات کامل توضیح بدم 👇
🔵 چرا بچه ۴ ساله زیاد آروغ می‌زند؟
آروغ‌های زیاد و طولانی معمولاً به یکی از این علت‌هاست:
1) بلع هوا (Aerophagia)
شایع‌ترین علت در این سن
کودک موقع:
سریع غذا خوردن
حرف زدن حین خوردن
نوشیدن با نی
جویدن آدامس
اضطراب و استرس
مقدار زیادی هوا قورت می‌دهد → بعداً تبدیل به آروغ بلند می‌شود.
2) رفلاکس معده یا گاز زیاد
گاهی معده گاز تولید می‌کند و آروغ زیاد می‌شود.
امپرازول معمولاً رفلاکس اسیدی را کم می‌کند، اما اگر علت بلع هوا باشد، امپرازول تأثیری ندارد.
3) یبوست
یبوست باعث افزایش گاز و آروغ می‌شود.
4) آلرژی غذایی خفیف یا عدم تحمل لاکتوز
ممکن است بعضی غذاها (لبنیات، حبوبات، نوشابه، شیرینی زیاد، چیپس و پفک) گاز را زیاد کنند.
🔴 چطور بفهمیم مشکل پسر شما از کدام نوع است؟
طبق چیزی که می‌گویی:
امپرازول کمک نکرد → یعنی احتمالاً رفلاکس اسیدی علت اصلی نیست
آروغ‌ها بلند و مداوم تا یک ساعت → بیشتر شبیه بلع زیاد هوا یا گاز زیاد است
🟢 کاری که از الان باید انجام بدهید
✔️ ۱) آرام‌سازی خوردن
زمان غذا ۲۰–۳۰ دقیقه باشد
هر لقمه را خوب بجود
حین غذا حرف نزند
نوشیدنی را در لیوان معمولی بدهید، نه نی
فقط این تغییرها در ۷۰٪ بچه‌ها مشکل را بهتر می‌کند.
✔️ ۲) مشخص کردن غذاهای محرک
برای ۲ هفته این‌ها را کم کنید:
نوشابه و آب‌میوه صنعتی
شیرینی زیاد
چیپس و پفک
لبنیات زیاد (اگر مشکوکید)
حبوبات نفاخ مثل لوبیا چیتی
✔️ ۳) درمان کمکی
این‌ها معمولاً بهتر از امپرازول جواب می‌دهند:
⭐ شربت "بایوگایا پروبیوتیک"
روزی یک بار → باعث کاهش گاز و تخمیر معده می‌شود
⭐ اگر یبوست دارد: پودر "لاکتولوز"
هر شب نصف قاشق چایخوری تا دفع نرم شود
⭐ قطره دایمتیکون
قبل غذا می‌تواند کمک کند (اگر گاز زیاد باشد)
✔️ ۴) تمرین تنفس برای کاهش بلع هوا
روزانه ۵ دقیقه:
۵ ثانیه دم
۵ ثانیه بازدم
با دهان بسته و از بینی
این تمرین‌ها کمک می‌کند هنگام خوردن کمتر هوا قورت دهد.
🔴 کی نیاز است دوباره ویزیت شود؟
اگر:
درد شکم دارد
کاهش وزن یا بی‌اشتهایی شدید
استفراغ زیاد
آروغ همراه با بوی بد مثل تخم‌مرغ گندیده
آروغ‌زدن‌های ناگهانی و بدون توقف حتی بدون خوردن
در این صورت باید بررسی کامل معده و روده انجام شود.
🟢 آیا خوب می‌شود؟
بله عزیزم.
این مشکل معمولاً با اصلاح رفتار غذایی و پروبیوتیک بین ۳ تا ۶ هفته به طور واضح بهتر می‌شود.
خیلی‌ها فکر می‌کنند "عادت بد" است، ولی در واقع بدن کودک در مدیریت هوا ضعف دارد و با کمک شما کاملاً بهتر می‌شود.
05138438232
info@gahvarak.com