گردن نوزاد

پرسش ثبت شده کاربر

سلام روزتون نیک من دوقلو دارم ۳۳ هفته به دنیا اومدن شیرخشک میخورن و غذای کمکی همراه با میان وعده میدم الان ۸ ماهشون شده یه پسرم رفلاکس داره و داروی دومتیدون میخوره و چندوقته که وقتی میشونمش سرشو به طرف چپش کج نگه میداره فرم سروصورتش خوبه و گردنشو به تمام جهات میچرخونه شبا بیشتر به پهلوی چپ میخوابه ولی من خودم گاهی به پهلوی راستش میکنم و اکثرا هم دمر میکنه برای اینکه سرشو کج نکنه باید چیکار کنم ممنونم

پرسیده شده در تاریخ 1404/8/25 ساعت 13:04

دکتر احمدشاه فرهت

سلام، وقت شما هم بخیر 🌿
خیلی خوبه که این‌قدر دقیق رفتار بچه‌هاتون رو زیرنظر دارید. مواردی که گفتید بیشتر شبیه کجی سر عملکردی (Torticollis وضعیتی) هست، مخصوصاً وقتی گردن را به همه جهات می‌چرخاند و فرم سر طبیعی است. معمولاً هم به دلیل ترجیح یک سمت در خوابیدن، رفلاکس، یا عادت حرکتی ایجاد می‌شود و قابل اصلاح است.

با این حال من تشخیص قطعی نمی‌گذارم، فقط راهکارهای بی‌خطر و علمی برای اصلاح این حالت را می‌گم.

✔️ کارهایی که می‌تونید انجام بدید
۱. تمرین‌های ساده کششی و تقویتی (روزانه ۳–۴ بار)

این تمرین‌ها برای مواقعی است که کودک تمایل دارد سر را به یک سمت نگه دارد:

a. تشویق به نگاه کردن به سمت مقابل (سمت راست)

اسباب‌بازی صدا‌دار یا نورانی را سمت راست او بگیرید.

وقتی نشسته یا خوابیده، وسیلهٔ مورد علاقه‌اش را طوری قرار دهید که مجبور شود به سمت راست بچرخد.

b. قرار دادن اسباب‌بازی و نور در طرف مخالف

در زمان بازی، تمام محرک‌ها (اسباب‌بازی، نور، حرف‌زدن شما) سمت راست قرار بگیرن.

۲. اصلاح وضعیت خواب

چون بیشتر به پهلوی چپ می‌خوابه، بهتره:

گاهی سمت راست بخوابانید (وقتی بیدار هستید و نظارت دارید).

اگر دمر زیاد می‌کند و این حالت ثابت نیست، مشکلی نیست، ولی همچنان محرک‌ها را سمت راست بگذارید.

۳. حالت درست هنگام نشستن

گاهی نشستن زودهنگام یا طولانی‌مدت باعث تقویت ترجیح یک سمت می‌شود.

مدت نشستن طولانی نباشد.

اگر روی صندلی یا نشیمن کودک می‌نشیند، یک اسباب‌بازی سمت راست بگذارید تا توجهش به همان سمت جلب شود.

۴. تقویت عضلات گردن در زمان بیداری

تامی تایم (Tummy time) روزی چندبار، هر بار چند دقیقه.

در این حالت اسباب‌بازی را سمت راست قرار دهید.

✔️ چه زمانی حتماً باید به متخصص مراجعه کنید؟

اگر هرکدام از موارد زیر را مشاهده کردید، بهتره متخصص اطفال یا فیزیوتراپ کودکان او را ببیند:

اگر این کجی بیش از ۲–۳ هفته با اصلاح وضعیت بهتر نشود

اگر هنگام چرخاندن گردن به یک سمت مقاومت یا گریه شدید دارد

اگر سر یا صورت شروع به غیرقرینگی کند

اگر از همان سمت دچار تأخیر حرکتی یا ضعف به نظر برسد

✔️ نکته درباره رفلاکس

رفلاکس باعث می‌شود بعضی نوزادان یک طرف خاص را ترجیح دهند (برای راحت‌تر پیچاندن بدن). درمان رفلاکس کمک می‌کند ترجیح یک سمت هم کمتر شود. ادامه داروی تجویز شده مشکلی ندارد.

پاسخ داده شده در تاریخ 1404/8/28 ساعت 00:54

لینک کوتاه این مطلب

این مطلب را به اشتراک بگذارید