عرق کردن گردن

پرسش ثبت شده کاربر

سلام وقت بخیر پسرم ۶ نیم سالهشه وقتی می خابه گردنش عرق میکنه .شب تو خاب همش روی شکم میخابه و اشتها شم خیلی کم و وقتی هم غدا میخوره باید همراهش آب بخوره وخیلی هم زود مریض میشه و همش میگه پام در میکنه باید چکار انجام بدم تا بهتر بشه .الانم دکتر بردمش گفتن ویروس گرفته .

پرسیده شده در تاریخ 1404/8/30 ساعت 10:34

دکتر احمدشاه فرهت

سلام عزیزم، کاملاً درکت می‌کنم؛ وقتی بچه چندتا علائم مختلف دارد، واقعاً نگران‌کننده می‌شود. اجازه بده نکته‌به‌نکته مواردی که گفتی را بررسی کنم و بگم چه چیزهایی طبیعی است و کجا لازم است بررسی بیشتری انجام شود:

🌡️ 1. عرق کردن گردن هنگام خواب

این موضوع اگر همراه با تب، بی‌حالی یا کاهش وزن نباشد معمولاً طبیعی است.
کودکان وقتی خواب هستند سیستم تنظیم دمای بدنشان هنوز کامل نیست و مخصوصاً وقتی روی شکم می‌خوابند گرمای بیشتری در بدن جمع می‌شود.

✔️ چه کارهایی کمک می‌کند؟

لباس خواب خیلی نازک و ترجیحاً نخ بپوشد.

پتو سبک باشد.

دمای اتاق ۲۰ تا ۲۲ درجه باشد.

🍽️ 2. اشتهای کم و اینکه با غذا آب می‌خورد

این مورد می‌تواند چند علت داشته باشد:

🔸 الف) عادت غذایی

خیلی از بچه‌ها وقتی با غذا آب می‌خورند سریع‌تر سیر می‌شوند و اشتها کمتر می‌شود.

✔️ پیشنهاد:

اجازه بده بعد از غذا ۱۰–۱۵ دقیقه بعد آب بخورد.

بین وعده‌ها آب آزاد باشد، ولی وسط غذا نه.

وعده‌ها کوچک ولی تعدادشان بیشتر باشد.

🔸 ب) کم‌خونی (فقر آهن)

کم‌اشتهایی + زود بیمار شدن + درد پاها می‌تواند علامت کم‌خونی باشد.

🔸 ج) کمبود ویتامین D

بچه‌هایی که کمبود ویتامین D دارند، خیلی وقت‌ها درد پا، ضعف عضلانی و حتی بی‌حوصلگی دارند.

🦵 3. اینکه می‌گوید “پام درد می‌کنه”

اگر بیشتر شب‌ها بگوید، احتمالاً “دردهای رشد” است که در سن او بسیار رایج است.
اما اگر:

همراه با لنگیدن باشد

درد شدید باشد

تب داشته باشد

یک پا بیشتر درد بگیرد

👉 باید حتماً بررسی شود.

🤒 4. اینکه خیلی زود مریض می‌شود

در سن ۶–۷ سال، اگر کودک در مهد یا مدرسه باشد یا خواهر و برادر کوچکتر داشته باشد، ۱۰–۱۲ بار سرماخوردگی سالانه طبیعی است.
اما اگر:

عفونت‌های شدید مکرر دارد

نیاز به آنتی‌بیوتیک زیاد دارد

وزن‌گیری‌اش مناسب نیست
👉 باید از نظر سیستم ایمنی و کمبودها بررسی شود.

✔️ پیشنهاد مهم برای بررسی پزشکی

اگر ممکن است از پزشک بخواهید آزمایش‌های زیر را انجام دهد:

🔬 آزمایش‌های پیشنهادی:

CBC (چک کم‌خونی)

آهن و فریتین

ویتامین D

CRP اگر علائم عفونت داشت

بررسی رشد: وزن و قد نسبت به نمودار رشد

🏠 چیزهایی که در خانه کمک می‌کند

مصرف روزانه ویتامین D (اگر پزشک اجازه داد)

غذاهای کم‌حجم ولی پرکالری: تخم‌مرغ، موز، خرما، پنیر، کره بادام‌زمینی

قطع آب خوردن وسط غذا

خواب کافی (۹–۱۰ ساعت شبانه)

پاسخ داده شده در تاریخ 1404/8/30 ساعت 23:27

لینک کوتاه این مطلب

این مطلب را به اشتراک بگذارید